domingo, 10 de abril de 2011

Qual é a hora certa de começar a usar sutiã?

Juliana Ravelli 

 Cedo ou tarde, toda menina sabe que vai ter de usar sutiã. Algumas esperam o momento com tanta ansiedade que passam a vesti-lo antes mesmo de surgir o broto mamário - quando o seio começa a se desenvolver. Outras precisam de um tempinho para se acostumar com a ideia.
Em qualquer um dos casos, é necessário entender a utilidade da peça. O sutiã serve para dar sensação de conforto, bem-estar e proteção. Ajuda a disfarçar o broto em formação, fazendo com que as meninas sintam menos vergonha. Sustenta as mamas, principalmente de quem as têm maiores: adolescentes e adultas, em geral.
Aliás, essa tarefa é fundamental quando se fazem qualquer atividade física, como esportes e balé. Praticá-la com os seios soltos incomoda e pode até machucar. Há milhares de anos, as mulheres da Grécia Antiga já sabiam disso e usavam faixas para deixá-los bem firmes na hora de se exercitarem.
ATENÇÃO GAROTOS! - Os meninos têm de entender que essa fase é muito delicada para as meninas. Nem sempre elas se sentem à vontade com o assunto; por isso, não é legal fazer piadinhas das colegas, irmãs ou primas. É normal sentir curiosidade, mas passar a mão nos seios as deixa tristes. Elas ficam bravas - e com razão - quando alguém puxa a parte de trás do sutiã e solta de vez para bater nas costas. Machuca!
"Queria falar para os meninos não fazerem isso porque é constrangedor e inadequado", diz Bárbara, 11anos, que viveu a experiência e veste o acessório desde os 9 anos. Usá-lo deve ser algo bacana e natural, não tem de causar medo nem tristeza. Amigos e família podem dar uma forcinha.

Primeiro sinal de mudança
O surgimento do broto - também chamado botão mamário - é o primeiro sinal de que a menina entrou na puberdade, fase em que ocorrem muitas mudanças físicas, emocionais e sociais. É o início da despedida da infância.
Surge, em geral, entre 8 e 13 anos. É comum que um lado cresça primeiro. Não precisa ficar preocupada; o outro aparece logo depois. É natural sentir incômodo e até dores durante o desenvolvimento das mamas, pois essa região fica muito sensível. Se passou dos 13 e o broto ainda nem deu sinal, é importante procurar o médico para saber o que está impedindo o crescimento. Mas nem sempre existe problema.
Quando aparecem, algumas meninas ficam com tanta vergonha que começam a andar encurvadas para escondê-lo. Isso pode prejudicar a coluna e causar mais dores. Não esqueça que a maioria das fêmeas mamíferas tem seios. No órgão há glândulas que, na fase adulta, produzem leite para o bebê, após elas darem à luz.
O corpo feminino passa por mais transformações. Crescem pelos nas axilas e na vagina. Alguns meses após o aparecimento do broto mamário vem a menarca, primeira menstruação (quando sai pouquinho de sangue do útero). Nessa fase, o peso e o tamanho das pernas e do quadril aumentam.

É você que escolhe a hora
Acha que chegou a hora de usar sutiã? Que tal pedir para a mãe, avó ou outra pessoa em quem confie levá-la a uma loja que vende o produto? É sempre bom ter ajudinha nessa hora.
Pergunte à vendedora qual modelo e tamanho ideais para seu corpo e idade. Lembre-se: tem de ser muito confortável. Especialistas alertam que sutiã inadequado pode causar machucados sérios na pele.
Na pré-adolescência, os mais indicados são os feitos de algodão ou microfibra (tipo meia grossa), pois não incomodam. Alguns tecidos podem causar alergia. Se for de renda, precisa ter forro porque, senão, irrita a pele. Antes de levá-lo para casa, não deixe de experimentar para saber como se sente.
Ninguém precisa ter vergonha de usar sutiã. É mais uma peça de roupa que ajuda a proteger determinada parte do corpo. Além disso, há outras opções. por exemplo, preferem substituí-lo por topes. Há modelos muito legais.

Precisa ser adequado à idade
Sutiã com enchimento não combina com o corpo de garotinhas; fica estranho. O mesmo ocorre com outros produtos, como sapato com salto alto, que pode trazer problemas de saúde.
Mas por que não é legal usar sutiã igual ao das mulheres? Porque atrapalha o desenvolvimento natural do corpo. É como se o tempo do reloginho para chegar à fase adulta fosse acelerado, passando mais rápido. Desse modo, nenhuma menina aproveita direito tudo o que a infância tem de bom. Acredite, não é papo de gente chata.

Menino também muda
As mudanças no corpo dos meninos são diferentes e começam um pouco mais tarde. Entre os 9 e 14 anos aparece o primeiro sinal: o tamanho dos testículos aumenta. Depois surgem os pelos perto do órgão sexual, que também cresce.
A partir daí, outras partes se desenvolvem: mãos, pés e orelhas, principalmente. Pode ser de uma hora para outra ou bem devagar, depende do organismo de cada um. A voz também passa por grandes alterações; em geral, eles têm vergonha dela porque vira e mexe desafinam enquanto falam.
Tudo isso é natural, até o inchaço dos mamilos. Sim, meninos os têm. Mas antes de se assustar saiba que não há glândulas produtoras de leite neles, e o aumento é passageiro.
As mudanças também são emocionais. Os meninos, que sempre torciam o nariz para as meninas e as achavam chatas, passam a querer impressioná-las e ficam mais vaidosos.

7º Causos do ECA - Inscreva já a sua história!



Histórias que tecem a rede | Inscrições até 6 de junho


quinta-feira, 31 de março de 2011


Os Adolescentes Multiplicadores de Atitudes são alunos da FUNDHAS treinados para conversar, entre seus pares,( seja outros adolescentes) temas relativos a à redução da vulnerabilidade com enfoque preventivo e educativo através da promoção da saúde.
Saúde é o estado de completo bem estar físico, mental e social e não meramente a ausência de doença ou de enfermidade.
Para ter saúde precisamos de desenvolvimento pessoal e social, acesso à informação, a educação e reforço das competências que habilite para uma vida saudável.
A ação é incentivar atitudes que o encorajem os adolescentes a avaliar os riscos em suas práticas, permitindo assim a construção de projetos de vida saudáveis e emancipatórios em longo prazo.
Abordamos:
· Projeto de vida baseado na escolarização;
· A importância da escolarização na vida em geral;
· Principais atitudes que possam comprometer o futuro;
· A importância da auto-estima e da autopreservação;· Adoção de atitudes não violentas
· Conceitos e atitudes de prevenção à violência física, social, moral, psicológica, sexual, bulling.
· Mudanças físicas e psicológicas que ocorrem na puberdade;
· Adolescência;
· Sexualidade;
· Transformações psicológicas e físicas.
· Relacionamentos
· Namoro, amizades
· Conflito com adultos
· Ativismo
· Paternidade e maternidade na adolescência;
· Uso de drogas;
· DSTs/AIDS;

Metodologia

O jeitão que empregamos é a educação entre pares (peer education) que pressupõe que os pertencem ao mesmo grupo ou estatuto social educam-se mutuamente.

A metodologia permite simultaneamente promover a aprendizagem e o desenvolvimento do outro (educatividade) e de si mesmo (educabilidade) através técnicas de dinâmicas e discussões .

segunda-feira, 21 de março de 2011


A SENAD está promovendo o XII Concurso Nacional de Cartazes, o I Concurso Nacional de Vídeo, o IX Concurso Nacional de Fotografia e o IX Concurso Nacional de Jingle. Este ano os concursos têm como tema "Arte e Cultura na prevenção do uso de crack e outras drogas".

Não perca tempo nem prazo, os trabalhos deverão ser postados até o dia 25 de abril de 2011. Peça ajuda do seu professor

sexta-feira, 18 de março de 2011

sábado, 12 de março de 2011

Já pensou em ser escritor?

Tire suas poesias e textos, da gaveta e participe do concurso nas categorias Aluno do Ensino Fundamental, Médio, Educação de Jovens e Adultos (EJA) e Professores, profissionais de biblioteca (bibliotecários, auxiliares de biblioteca e promotores de leitura) e educadores sociais (educadores de projetos sociais, educacionais).

Para quem sonha ser jogador de futebol!

Oportunidade para quem quer participar das equipes competitivas de base em São José. Vagas também para atletismo e futsal

Se você se interessa por esportes e tem entre 11 e 17. podem participar das seletivas do programa Atleta Cidadão a partir desta segunda-feira (14). Três modalidades esportivas têm programação de peneiras e para participar é só comparecer ao local indicado com material de treino.

Para quem sonha em se tornar um jogador de futebol, pode participar das seletivas nos próximos dias 14 e 17. Na segunda-feira (14), a seleção será para os meninos nascidos entre 1998 e 2001 (categorias sub-11 e sub-13), às 14h, no Campo do Centro Poliesportivo João do Pulo (Avenida Perseu, 180, Jardim Satélite). Já os nascidos entre 1996 e 1997 (sub-15) podem participar das peneiras em dois locais: segunda (14), às 14h, no Poliesportivo Teatrão (Rua Ricardo Edwards, 95, Vila Industrial) e na quinta-feira (17), também às 14h, no Parque da Cidade (Rua Olivo Gomes, 100, Santana).

Meninos e meninas nascidos entre 1995 e 1999 (categoria sub-16) que gostam de atletismo podem fazer os testes na quarta-feira (16), a partir das 8h30, no Centro Poliesportivo João do Pulo (Avenida Perseu, 180, Jardim Satélite). As meninas que gostam de futsal podem participar das seletivas para compor as equipes sub-13, sub-15 e sub-17 da modalidade. As nascidas entre 1994 e 1999 devem comparecer ao ginásio da Vila Maria (Rua 23 de Maio, s/n, Vila Maria), na segunda-feira (21), às 14h.

Mais informações sobre as seletivas e sobre o programa podem ser obtidas pelo telefone (12) 3909- 1004 ou no site da Prefeitura www.sjc.sp.gov.br

quarta-feira, 9 de março de 2011

Higiene Corporal na Adolescência

Orgulho de ser Brasileiro

Orgulho de ser Brasileiro

segunda-feira, 7 de março de 2011

Seja Multiplicador de Atitudes!

sábado, 5 de março de 2011

Aprenda técnicas de empapelamento, viola e danças folclóricas

O Grupo Piracuara, da Fundação Cultural Cassiano Ricardo, está de portas abertas para interessados em aprender técnicas de empapelamento, a tocar instrumentos de percussão, viola ou mesmo fazer aulas de danças folclóricas. As oficinas são gratuitas e não é preciso fazer inscrição. É só chegar e participar. Todas as oficinas acontecem na sede da Fundação Cultural.

Confira os dias e horários:
Empapelamento – segunda e sexta, das 14h às 18h (participantes aprendem a fazer bonecões e máscaras com papel-jornal e cola artesanal, de goma de polvilho).
Danças folclóricas – segunda e quarta, das 19h às 22h (bumba-meu-boi, frevo e batuque, são algumas das modalidades ensinadas).
Viola – segunda e quinta, das 19h às 22h (o Piracuara possui sua própria Orquestra de Viola Caipira, com ensaios abertos).
Percussão – sexta-feira, das 14h às 21h (são ensinados vários estilos de músicas, como maracatu, afoxé, coco, entre outros).

Serviço: Grupo Piracuara (sede da Fundação Cultural Cassiano Ricardo) – Avenida Olivo Gomes, 100, Parque da Cidade. Mais 

VÁ AO CINEMA DE GRAÇA

Cine no Ponto – Ponto de Cultura Bola de Meia – Entrada Franca
Rua Porto Príncipe, 40 – Vila Rubi – São José dos Campos – SP
Telefone para contato - 39419723
Toda sexta-feira – 20 hs – Exibição e Conversa

Programação Cultural

·    dia 11/03: exibição do longa-metragem "Quero ser John Malkovich", de 1999, dirigido por Spike Jonze, com roteiro de Charlie Kaufman - (Estados Unidos);
·    dia 18/03: exibição do longa-metragem "O encurralado", de 1971. dirigido por Steven Spielberg - (EUA);
·    dia 25/03: exibição do longa-metragem "O império dos sonhos", de 2006, dirigido por David Linch - (EUA);


Rostos antes e depois da droga

Promad terá tenda de Carnaval neste sábado na Praça Afonso Pena

Promad terá tenda de Carnaval neste sábado na Praça Afonso Pena
04/03/2011 - 18h25 (Redação AgoraVale)
A campanha de carnaval do Programa Municipal Antidrogas, o Promad, continua neste sábado, em São José dos Campos. Está programada uma mobilização, na Praça Afonso Pena, com agentes de prevenção e atores, abordando a população de forma lúdica. Além de apresentações teatrais, haverá distribuição gratuita de água e panfletagem.
O Promad terá uma tenda montada em frente ao Centro de Operações Integradas (COI) para orientar a população sobre como aproveitar o carnaval sem bebidas alcoólicas.
Desde o dia 19 de fevereiro o Programa Municipal Antidrogas alerta a população, por meio da campanha, sobre os riscos do consumo de bebidas alcoólicas.

A ação visa ainda incentivar os cidadãos a ligarem para o disque denúncia, o 153, sempre que flagrarem a venda de bebidas alcoólicas para crianças e adolescentes.

Fonte: Assessoria Prefeitura

domingo, 20 de fevereiro de 2011

Que ser um empreendedor artístico-cultural?

CADE, um novo projeto da Coordenadoria Estadual de Juventude de São Paulo, executado pela Associação Horizontes. O CADE - Centro de Apoio ao Desenvolvimento e ao Empreendedorismo, é um serviço voltado para jovens de 15 a 29 anos que tem como objetivo disponibilizar informações sobre financiamentos para projetos artístico-culturais e auxiliar os interessados na elaboração dos projetos.
Para obter informações, tirar dúvidas ou solicitar atendimento individual envie e-mail para juventude@sp.gov.br ou ligue para (11) 3337-1602. Também acesse o twitter @juventudecade ou encontre-nos pelo Skype - cade.sp.

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Você sabe o que é BULLYING?

Saiba por onde andam as atrizes de 'Confissões de Adolescente'




Deborah Secco interpretava a caçula Carol em 'Confissões de Adolescente'. Foto: Divulgação
Deborah Secco interpretava a caçula Carol em 'Confissões de Adolescente'
Foto: Divulgação

Os nascidos até os anos 80 que ouvem Sina, de Gilberto Gil, automaticamente lembram da abertura de Confissões de Adolescente. A série dos anos 90, exibida pela TV Cultura, acompanhava o dia a dia de Paulo (Luiz Gustavo) e suas quatro filhas adolescentes, Diana (Maria Mariana), Bárbara (Georgiana Góes), Natália (Daniele Valente) e Carol (Deborah Secco).
Após o fim do programa, Deborah Secco foi a atriz que mais se destacou na mídia. Atualmente, ela está na novela Insensato Coração, da Globo, e protagoniza o longa Bruna Surfistinha, inspirado na vida da ex-garota de programa Raquel Pacheco. Mas por onde andam Luiz Gustavo, Maria Mariana, Georgiana Góes e Daniele Valente? O Terra preparou uma galeria com informações das atrizes da série adolescente

Informar calorias nos alimentos não muda hábitos de adolescentes


Alimentação

 Estudo mostrou que avisar o valor calórico dos alimentos nos restaurantes não surte efeito muito significativo entre os jovens

Estudo: informar calorias no cardápio não influencia hábitos alimentares de jovens
Estudo: informar calorias no cardápio não influencia hábitos alimentares de jovens (BananaStock/ Thinkstock)
“Adolescentes e adultos notaram a informação calórica no cardápio. Poucos adolescentes disseram ter utilizado essa informação na escolha de uma alimentação menos calórica”
Brian Elbel, um dos autores do estudo, da Universidade de Nova York.
Divulgar a quantidade de calorias consumidas por adultos e adolescentes em restaurantes pode não estar surtindo resultados significativos. 
Para chegar aos resultados, os pesquisadores colheram depoimentos de 427 pais e adolescentes em restaurantes de fast-food em Nova York e Newark, nos Estados Unidos. Os dados foram coletados antes de a norma começar a valer e um mês depois de entrar em vigor. Depois que os voluntários saíam do estabelecimento, os pesquisadores checavam com o restaurante se a refeição informada foi de fato consumida.
Após o início da norma, 57% dos adolescentes de Nova York e 18% dos que estavam em Newark disseram ter reparado nas informações sobre as calorias. Do total, 9% disseram que isso afetou a escolha e influenciou a troca por um alimento menos calórico. No caso dos adultos, 28% disseram terem sido influenciados pelas calorias no cardápio. “Enquanto adolescentes e adultos notaram a informação calórica no cardápio, poucos adolescentes disseram ter utilizado essa informação na escolha de uma alimentação menos calórica”, diz Brian Elbel, um dos autores do estudo, da Universidade de Nova York.
Apesar da regra, a pesquisa não encontrou uma mudança significativa no número de calorias ingeridas em restaurantes fast-food. O gosto da comida foi considerado o fator mais importante pelos adolescentes para justificar a escolha. Somente um quarto do grupo disse controlar ou limitar a alimentação com o objetivo de manter o peso. O estudo mostrou ainda que a maioria dos adolescentes subestimou a quantidade de calorias consumidas: eles acreditaram ter ingerido 466 calorias, em vez de 725 calorias.

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Inscrições para o ProUni devem ser feitas neste mês

Os interessados em participar do processo seletivo para o Programa Universidade para Todos (ProUni), do Governo Federal, têm de 21 a 24 de fevereiro para fazer sua inscrição. Para se candidatar é preciso ter obtido, no mínimo, 400 pontos na média das cinco notas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e não ter zerado na redação. As inscrições devem ser feitas exclusivamente pela internet, por meio do portal do programa.
Criado em 2004, o ProUni oferece aos estudantes de instituições particulares de ensino superior dois tipos de bolsas de estudo. Uma delas cobre 100% do valor do curso e pode ser concedida para quem possui renda familiar per capita de até um salário mínimo e meio. A segunda opção é uma bolsa parcial de 50% do valor da graduação, destinada aos alunos que possuem renda familiar per capita de até três salários mínimos.
Fonte:News Anhanguera 12/2011./ ImprensaFundhas

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Ação Juventude 2011.

 19 de Fevereiro  Tesouro, Centro Esportivo Vila Tesouro – Rua Bento Pinto da Cunha, s/nº, Vila Tesouro.
26 de Março  D.Pedro,
16 de abril  S.Judas Tadeu,
 21 de maio C.Alemães,
11 junho Cerejeira,
16 de julho  parque da cidade,
20 de Agosto  satélite,
17 de Setembro Alto de Santana,
22 de Outubro  S.Ines, 
19 de Novembro  Vale do Sol,
03 de Dezembro Parque da Cidade.

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Apresentação do PROMAD 2011


Convidamos os Adolescentes Multiplicadores de Atitudes para prestigiar a solenidade de Apresentação da Campanha 2011- Programa Municipais Antidrogas de São José dos Campos dia 16 de fevereiro de 2011, ás 14 horas na Câmara Municipal de São José dos Campos.
Entre em contato com Ubiratan ou Janaina no telefone 3932-0533 R621 para colocar seu nome na lista.

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Atividades de 2010

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Cursos gratuitos de Música


Projeto Guri abre vagas em São José dos Campos
As duas unidades do Projeto Guri em São José dos Campos estarão com inscrições abertas entre os dias 14 e 18 de fevereiro. Serão 283 vagas para diferentes cursos de iniciação e teoria musical. Uma das unidades, instalada no Parque da Cidade, tem apoio da Fundação Cultural Cassiano Ricardo (FCCR). A outra fica na Escola Municipal Dom Pedro de Alcântara, no bairro Dom Pedro I, região sul da cidade.
Os cursos são gratuitos e abertos a estudantes de 8 a 18 anos, matriculados em escolas públicas e privadas do município. Especialmente para os cursos de iniciação musical e coral é possível participar a partir dos 6 anos. Os cursos têm duas opções de horários para não atrapalhar a freqüência escolar dos participantes: das 8h às 11h e das 13h30 às 17h30. As aulas começarão no dia 22 de fevereiro.
As inscrições são gratuitas e devem ser feitas pessoalmente em uma das unidades de São José: no Polo Regional (Avenida Olivo Gomes, 100 – Parque da Cidade, Santana) e a Unidade Dom Pedro I (Avenida Adilson José da Cruz, 7581, na Escola Municipal Dom Pedro de Alcântara). Os interessado s terão que apresentar declaração de escolaridade atualizada, cópia do RG e CPF do aluno e responsável, além de comprovante de residência.
fonte : Zilda Regina Souza

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Desenrola! Sexo na adolescência com muito respeito

O filme Desenrola da diretora Rosane Svartman traz a temática do sexo na adolescência, de uma forma inteligente. O assunto "sexo na adolescência" mexe com a moçada, porque tem muitas barreiras a serem quebradas.
Priscila 15 anos, começa a despertar desejos sexuais e imagina como seria a sua primeira vez. Durante uma viagem de sua mãe, na qual ela fica sozinha em casa, Priscila aproveita e coloca em prática seus planos para conquistar Rafa, o cara mais gostoso do bairro e mais velho que ela.
Para concretizar seus planos, Priscila conta com a cumplicidade do seu melhor amigo, Caco (Daniel Passi), de Boca (Lucas Salles) e Amaral (Vitor Thiré). Eles são os típicos jovens que adoram dizer que dormiram com todas, mas não pegam ninguém. Eles têm sempre idéias maliciosas, que garantem muito humor ao filme.
Desenrola se originou de uma websérie que foi baseada em pesquisa sobre sexo entre adolescentes, o que garante a identificação dos adolescentes com os personagens.
Além de histórias paralelas que abordam outros assuntos da adolescência, o filme toca no fato de meninas serem apaixonadas por caras mais velhos e meninos da mesma idade ficam babando por elas.

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Promotoras Legais Populares

Centro Dandara, Organização Civil sem fins lucrativos para defesa dos Direito das Mulheres, abre inscrições para a 14ªEdição do curso de Promotoras Legais Populares, em São José dos Campos. O curso é composto de palestras sobre Direitos Humanos e Cidadania, Direito Constitucional e Civil, Direito da Saúde, Organização do Estado e da Justiça, Direito do Consumidor, entre outros temas ministrados por voluntários da área. Para participar do curso é preciso ser mulher e ter acima de 16 anos. O curso é gratuito e as aulas começam dia 2 de fevereiro de 2011 e terminam em  10 de agosto de 2011,  sempre as quartas-feiras das 19:00 as 21:30 horas, na escola de Inglês  ICBEU, na Avenida Adhemar  de Barros – 464, Vila Adyana. As inscrições podem ser feitas pelo e-mail centrodandara@terra.com.br ou por telefone  (12) 3204-4508.

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Legal! Finalmente um jogo sobre HIV/AIDS divertido.

O Fast Car é um jogo sobre prevenção e ainda o leva conhecer os Patrimônios Mundiais. O jogo proporciona informações confiáveis sobre prevenção HIV e brincando você aprende sobre comportamentos saudáveis
O jogador pode correr em circuitos dos cinco continentes e praticamente visitar alguns locais. Há imagens e fatos interessantes dos locais onde a gente ta correndo.
Há duas pistas em cada continente uma preliminar e a outra para competição. Cada Pista tem um conjunto de pontos de verificação, no qual você pode participar respondendo mini questionários e ganhar bônus de tempo. No mini questionário o jogador responderá perguntas de múltiplas escolhas.
Pronto pra dar a largada. Baixe o jogo é gratuito.É só clicar na imagem

domingo, 9 de janeiro de 2011

Curso de teatro no SESI